Jadłospis

Sprawdź menu na cały tydzień

DZIESIEJSZY POSIŁEK

PONIEDZIAŁEK17.01.2022
ŚniadanieChleb pszennożytni 30g, masło 5g, kiełbasa krakowska 50g, pomidor 10g

Kawa zbożowa 150 ml [mleko, kawa zbożowa, cukier]

Jabłko 100g

ObiadI danie: kapuśniak z ziemniakami [kapusta kiszona, ziemniaki, marchewka, pietruszka, seler, por, przyprawy]

II danie: makaron z serem i polewą truskawkową [makaron pszenny, twaróg, truskawki, śmietana, cukier]

Gramatura: 220g

Kompot wieloowocowy 150ml

PodwieczorekChleb razowy 30g, masło 5g, pasztet 20g, ogórek konserwowy 40g

Herbata z cytryną i cukrem (5g) 150ml

DZIESIEJSZY POSIŁEK

WTOREK18.01.2022
Śniadanie
Jajecznica 100g [jajka, masło], chleb pszenny słonecznikowy 30g, masło 5g

Herbata z cytryną i cukrem (5g) 150ml

Mandarynka 100g

ObiadI danie: Grysikowa [wywar rosołowy (kości drobiowe, marchewka, pietruszka, seler, por), kasza manna, natka pietruszki, przyprawy]

Gramatura: 200g

II danie: Kotlet szarpany 60g [filet z piersi kurczaka, marchewka, mąka ziemniaczana, jajka, przyprawa], ziemniaki 100g, surówka z białej kapusty 100g [kapusta biała, marchewka, cebula, koperek, cukier, oliwa z oliwek, przyprawy]

Gramatura: 260g

Kompot śliwkowy 150ml

PodwieczorekPączek z marmoladą 60g

Herbata z cytryną i cukrem (5g) 150ml

DZIESIEJSZY POSIŁEK

ŚRODA19.01.2022
ŚniadanieBułka pszenna 30g, masło 5g, pasta mięsna 30g, papryka 4o g

Kakao 150ml [mleko, kakao w proszku, cukier]

Banan 100g

ObiadI danie: grochowa z grzankami [ groch łuskany, marchewka,  pietruszka, seler, por]

Gramatura: 200g

II danie: kopytka z masłem i bułka tartą 120g [ ziemniaki, mąka pszenna, jajko, masło]

Surówka z marchwi i  pomarańczy [ marchewka, pomarańcza, sok z cytryn, sok z pomarańczy, oliwa z oliwek]

Kompot jabłkowy 150ml

PodwieczorekChleb pszennożytni 35g, masło 5g, szynka drobiowa 25g, papryka 40g

Herbata z cytryną i cukrem (5g) 150ml

DZIESIEJSZY POSIŁEK

CZWARTEK20.01.2022
ŚniadanieChleb orkiszowy 30g, masło 5g, ser żółty 20g, ogórek świeży 40g

Kakao 150ml [mleko, kakao w proszku, cukier]

Kiwi 100g

ObiadI danie: Kalafiorowa z ziemniakami [wywar (mięso drobiowe, marchewka, pietruszka, seler), kalafior, ziemniaki, śmietana, przyprawy]

Gramatura: 200g

II danie: zrazy z sosem 70g [ mięso wieprzowe, jajka ,bułka pszenna, pieczarki, mleko, śmietana, mąka pszenna, przyprawy], kasza jęczmienna 90 g, fasolka szparagowa 100g

Kompot wieloowocowy 150ml

PodwieczorekGofry z cukrem pudrem 60g  [mleko, mąka pszenna, jajka, cukier puder, olej roślinny rzepakowy]

Herbata owocowa 150ml

DZIESIEJSZY POSIŁEK

PIĄTEK21.01.2022
ŚniadaniePłatki kukurydziane z mlekiem 200g [mleko, płatki kukurydziane]

Weka pszenna 30g, masło 5g, miód pszczeli 10g

Marchewka 60g

ObiadI danie: Krem z cukinii z groszkiem ptysiowym [cukinia, ziemniaki, cebula, śmietana, groszek ptysiowy pszenny, czosnek]

Gramatura: 200g

II danie: Ryba w wiórkach kokosowych 60g [miruna, jajko, mąka pszenna, wiórki kokosowe], ziemniaki 100g, surówka z selera i rzepy 100g [seler korzeniowy, jabłka, sok z cytryny, majonez, rodzynki, przyprawy]

Gramatura: 260g

Herbata lipowa 150ml

PodwieczorekMus jabłkowo-bananowy 170ml

Ciastka owsiane 30g