Jadłospis

Sprawdź menu na cały tydzień

DZIESIEJSZY POSIŁEK

PONIEDZIAŁEK20.09.2021
ŚniadanieChleb żytni razowy 35g, masło 5g, kiełbasa krakowska drobiowa 20g, sałata masłowa 10g

Kawa zbożowa 150ml [mleko, kawa zbożowa, cukier]

Jabłko 80g

ObiadI danie: kapuśniak z ziemniakami [młoda kapusta, ziemniaki, marchewka, pietruszka, seler, por, przyprawy ziołowe]

Gramatura: 200g

II danie: makaron z serem i polewą truskawkową [makaron pszenny, twaróg, truskawki,  jogurt naturalny, cukier]

Gramatura: 200g

Kompot owocowy  150ml

PodwieczorekTosty [chleb pszenny 30g, masło 5g, ser żółty 15g, szynka 15g]

Herbata z cytryną 150ml

DZIESIEJSZY POSIŁEK

WTOREK21.09.2021
Śniadanie
Bułka pszenna 35g, masło 5g, pasta jajeczna ze szczypiorkiem 25g [jajko na twardo, majonez, musztarda (gorczyca), szczypiorek, przyprawy]

Kakao 150ml [mleko, kakao w proszku, cukier]

Mandarynka 50g

ObiadI danie: Krem marchewkowy z pestkami dyni [marchewka, pietruszka, seler, por, cebula, imbir, pestki dyni, przyprawy]

Gramatura: 200g

II danie: Udko pieczone 60g [udko z kurczaka, oliwa z oliwek, czosnek, przyprawy ziołowe], ziemniaki 100g, surówka kopenhaska 100g [sałata lodowa, marchewka, ogórki kiszone, cebula, jogurt naturalny, musztarda (gorczyca), natka pietruszki, przyprawy]

Gramatura: 260g

Kompot śliwkowy 150ml

PodwieczorekGalaretka z owocami 140 kcal

Herbatniki pszenne 20g

DZIESIEJSZY POSIŁEK

ŚRODA22.09.2021
ŚniadanieChleb pszennożytni słonecznikowy 35g, masło 5g, parówki z szynki 55g, ketchup 10g

Herbata ziołowa z miodem 150ml

Jabłko 80g

ObiadI danie: Koperkowa z lanymi kluskami [wywar rosołowy (kości drobiowe, marchewka, pietruszka, seler), koperek, śmietana, żółtko jaja, mąka pszenna, przyprawy ]

Gramatura: 200g

II danie: Kopytka z masłem i bułką tartą 120g [ziemniaki, mąka pszenna, jajka, masło, bułka tarta pszenna], surówka z marchewki 100g [marchewka, jabłko, jogurt naturalny, śmietana]

Gramatura: 220g

Kompot truskawkowy 150ml

PodwieczorekBułka pszenna drożdżowa 30g, masło 5g

Czekolada pitna 150ml [mleko, czekolada gorzka, cukier]

DZIESIEJSZY POSIŁEK

CZWARTEK23.09.2021
ŚniadaniePłatki owsiane z rodzynkami 200g [mleko, płatki owsiane, rodzynki], chleb pszennożytni 35g, masło 5g, serek topiony 25g

Banan 80g

ObiadI danie: Krupnik [wywar rosołowy (kości drobiowe, marchewka, pietruszka, seler), kasza jęczmienna, ziemniaki, marchewka, przyprawy]

Gramatura: 200g

II danie: Pulpety w sosie pomidorowym 60g [mięso wieprzowe, jajka, por, śmietana, marchewka, mąka pszenna, bułka tarta pszenna, natka pietruszki, przyprawy], ziemniaki 100g, buraczki 100g [buraki ćwikłowe, jabłko, sok z cytryny]

Gramatura: 260g

Woda z miętą i cytryną 150ml

PodwieczorekGrześki gofrowe 40g

Herbata z lipy 200ml

DZIESIEJSZY POSIŁEK

PIĄTEK24.09.2021
ŚniadanieChleb żytni razowy 40g, masło 5g, twaróg 40g, rzodkiewka 20g

Kakao 150 ml [mleko, kakao w proszku, miód pszczeli]

Nektarynka 100g

ObiadI danie: Brokułowa z makaronem [wywar rosołowy (kości drobiowe, marchewka, pietruszka, seler), brokuły, makaron pszenny, śmietana, przyprawy]

Gramatura: 200g

II danie: Ryba po grecku z warzywami 150g [dorsz, marchewka, pietruszka, seler, cebula, koncentrat pomidorowy, olej roślinny rzepakowy], ziemniaki 100g

Gramatura: 250g

Kompot wieloowocowy 150ml

PodwieczorekMurzynek 50g /wyrób własny/ [mąka pszenna, cukier, masło, jajka, mleko, kakao w proszku, proszek do pieczenia]

Herbata z owoców leśnych 150ml