Jadłospis

Sprawdź menu na cały tydzień

DZIESIEJSZY POSIŁEK

PONIEDZIAŁEK24.02.2020
ŚniadanieChleb pszenno-żytni 40g, masło 5g, polędwica miodowa 20g, pomidor 15g

Kawa zbożowa 200ml [kawa zbożowa, mleko, cukier]

Jabłko 80g

ObiadI danie: Kapuśniak [wywar z kości, kapusta kwaszona, ziemniaki, cebula, boczek, mąka pszenna, cukier, natka pietruszki]

Gramatura: 250g

II danie: Makaron ze szpinakiem i kurczakiem [makaron pszenny, szpinak, śmietana 18, flet z kurczaka, cebula, czosnek, oliwa z oliwek]

Gramatura: 170g

Kompot owocowy 150ml

PodwieczorekChleb pszennożytni 35g, masło 5g, pasztet pieczony 20g, ogórek kiszony 20g

Herbata owocowa 200ml

DZIESIEJSZY POSIŁEK

WTOREK25.02.2020
ŚniadanieZupa mleczna 190g [mleko, płatki ryżowe, miód pszczeli]

Chleb pszenny 30g, masło 5g

Banan 70g

ObiadI danie: Zupa grysikowa [wywar z kości, marchewka, pietruszka, kasza manna, seler, cebula]

Gramatura: 200g

II danie: Kotlet francuski 80g [filet z piersi kurczaka, szynka drobiowa, ser żółty, mąka pszenna, jajka, mleko, bułka tarta pszenna, olej roślinny rzepakowy], ziemniaki 70g, surówka z kapusty pekińskiej 100g [kapusta, ogórek świeży, kukurydza, por, jogurt naturalny, śmietana]

Gramatura: 220g

Kompot z truskawek 150ml

PodwieczorekKoktajl owocowy 100ml [kefir, truskawki, cukier]

Ciastka zbożowe (pszenne) 40g

DZIESIEJSZY POSIŁEK

ŚRODA26.02.2020
ŚniadanieChleb pszennożytni 70g, masło 10g, twaróg 40g, rzodkiewka 25g, szczypiorek 10g

Herbata z cytryną 200ml

Marchewka 80g

ObiadI danie: Zupa pomidorowa z ryżem [wywar , ryż biały , śmietana, koncentrat pomidorowy, mąka pszenna, natka pietruszki ,przyprawy ziołowe

Gramatura: 220g

II danie kopytka z masłem i bułka tartą 170g [mąka pszenna, ziemniaki, jajka ,masło, bułka tarta pszenna], surówka z marchwi i jabłka

Gramatura: 130g

Kompot z jabłek 150ml

PodwieczorekHerbata owocowa 200ml

Rogaliki z marmoladą  (pszenne, mleko , jaja) 40g

DZIESIEJSZY POSIŁEK

CZWARTEK27.02.2020
ŚniadanieJajecznica 110g [jajka, mleko, masło, przyprawy ziołowe], chleb pszennożytni 35g, masło 5g

Herbata z cytryną 200ml

Mandarynka 70g

ObiadI danie: Zupa brokułowa z tartym ciastem [brokuły, marchewka, pietruszka, seler, śmietana, mąka pszenna, jajka, masło, natka pietruszki]

Gramatura: 250g

II danie: Kasza kuskus 75 g, zrazy w sosie własnym 80g [mięso wieprzowe, bułka tarta pszenna, jajka, mąka pszenna, olej roślinny rzepakowy, cebula, przyprawy] ogórek kiszony

Gramatura: 170g

Herbata owocowa 200ml

PodwieczorekKisiel owocowy 150 g

Biszkopty pszenne 25g

DZIESIEJSZY POSIŁEK

PIĄTEK28.02.2020
ŚniadanieChleb orkiszowy 35g, masło 5g, pasta z białej fasoli 30g [fasola biała, musztarda, czosnek, przyprawy ziołowe]

Kawa zbożowa 200ml [kawa zbożowa, mleko, cukier]

Gruszka 60g

ObiadI danie: Zupa kminkowa z zacierką [wywar z włoszczyzny, kminek, marchewka, pietruszka, seler, zacierka pszenna, śmietana, natka pietruszki]

Gramatura: 250g

II danie: Ziemniaki 80g, ryba duszona w ziołach 80g [dorsz, mąka pszenna, masło, przyprawy ziołowe], surówka z kiszonej kapusty 80g [kapusta kiszona, marchewka, jabłko, cebula, oliwa z oliwek, przyprawy]

Gramatura: 240g

Kompot z jabłek 150ml

PodwieczorekChałka pszenna 20g, masło 5g

Kakao 150ml [kakao w proszku, mleko, cukier]